29 Tips Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Apa yang Anda pikirkan tentang bekas jerawat? Menyebalkan? Mengganggu? Sulit dihilangkan? Atau bahkan benci?

Ya, memang bekas jerawat menjadi masalah yang mengganggu penampilan.

Mau tahu cara menghilangkan bekas jerawat paling ampuh dengan bahan alami?

Anda tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk perawatan wajah agar bekas jerawat musnah.

Anda juga tidak perlu takut efek samping karena menggunakan bahan alami.

Bagaimana caranya?

Simak cara lengkap menghilangkan jerawat dalam sekejap di bawah ini.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

1. Lemon

Air perasan lemon adalah asam alfa-hidroksi alami yang dapat dimanfaatkan untuk memudarkan bekas luka, meningkatkan proses penyembuhan serta merevitalisasi kulit.

Anda bisa menggunakan air perasan buah lemon secara langsung atau dicampur dengan air bersih untuk kulit sensitif.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan lemon:

1. Siapkan satu buah jeruk lemon segar dan bola kapas.
2. Peras buah lemon untuk mendapatkan airnya.
3. Campurkan dengan air secukupnya jika Anda memiliki kulit sensitif.
4. Oleskan larutan air perasan lemon pada bekas jerawat dan biarkan hingga kering.
5. Bilas wajah Anda dengan air dingin dan gunakan pelembab alami.

Coba ulangi perawatan setiap 2-3 hari sekali.

Penting!

Penerapan air lemon pada kulit akan membuatnya lebih sensitif terhadap sinar UV (sinar matahari).

Jadi hindari terpapar sinar UV beberapa jam setelah perawatan.

2. Madu

Tidak hanya bermanfaat sebagai cara menghilangkan jerawat, manfaat madu juga bisa digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat.

Untuk mempercepat prosesnya, Anda bisa menambahkan beberapa tetes perasan buah lemon.

Sifat asam buah lemon akan membantu membunuh bakteri, sementara sifat menenangkan madu akan membantu merevitalisasi kulit Anda.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan madu:

1. Siapkan 1 sendok makan madu asli dan 3-4 tetes air perasan buah lemon.
2. Campur kedua bahan dan aduk rata.
3. Oleskan pada wajah Anda dan biarkan hingga mengering.
4. Cuci dengan air dingin hingga bersih.

Selain dengan cara di atas, Anda juga bisa mengoleskan madu asli tanpa campuran apapun untuk menghilangkan bekas jerawat.

Penting!

Pastikan Anda menggunakan madu yang benar-benar asli, tanpa melalui proses pengolahan dan penambahan bahan lain agar khasiatnya maksimal.

3. Jeruk nipis

Jeruk nipis memang memiliki banyak manfaat, selain dapat menghilangkan bau badan, ketiak hingga mengobati batuk, ia juga bisa membantu menghilangkan bekas jerawat membandel.

Cara menghilangkan bekas jerawat jeruk nipis secara alami ini sangatlah mudah, cukup oleskan air perasan jeruk nipis pada wajah secara merata.

Tinggalkan selama 15-20 menit, lalu bilas menggunakan air hangat.

Penting!

Pastikan Anda sudah membersihkan wajah dan tangan Anda sebelum melakukan perawatan dengan jeruk nipis ini.

4. Mentimun

Mentimun adalah salah satu buah yang populer digunakan sebagai bahan perawatan wajah.

Buah ini tidak hanya dapat menghindrasi kulit, ia juga mengandung vitamin A, C dan magnesium yang bagus untuk kulit Anda.

Untuk menghilangkan bekas jerawat, Anda cukup menempelkan irisan tipis mentimun pada bekas jerawat Anda.

Diamkan selama 30 menit lalu bilas wajah Anda menggunakan air dingin.

5. Minyak zaitun

Minyak zaitun juga menjadi salah satu penghilang bekas jerawat yang baik. Selain dapat membunuh bakteri penyebab jerawat, ia juga akan memberi nutrisi pada kulit untuk membuatnya lebih lembut dan lentur.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan minyak zaitun:

1. Siapkan 3-4 tetes minyak zaitun.
2. Oleskan ke wajah Anda sambil memberikan pijatan lembut.
3. Biarkan selama kurang lebih 2 jam lalu cuci wajah Anda hingga bersih.

Penting!

Sebelum melakukan perawatan ini, bersihkan wajah Anda menggunakan air hangat lalu keringkan.

6. Mint

Daun mint memiliki sifat anti jerawat yang dapat mengeringkan jerawat, menghilangkan bekas jerawat serta membersihkan pori-pori.

Mint juga mengandung vitamin A yang dapat membantu mengendalikan produksi minyak dan menjaga kulit tetap lembut.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan daun mint:

1. Siapkan segenggam daun mint dan kain muslin.
2. Hancurkan daun mint dan saring menggunakan kain muslin.
3. Terapkan hasil saringan daun mint ini pada bekas jerawat Anda.
4. Biarkan mengering lalu bilas dengan air dingin.

7. Es batu

Pada artikel pertama tentang cara mengecilkan pori-pori, kami juga menyinggung manfaat es batu yang dapat mengembalikan ukuran pori-pori yang membesar.

Namun ada lebih banyak kegunaan es batu untuk perawatan kulit, salah satunya untuk menghilangkan bekas jerawat.

Es batu mungkin menjadi cara termudah yang bisa Anda lakukan dengan rutin.

Es batu dapat memberikan efek tenang pada kulit serta mengurangi peradangan.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan es batu:

1. Buat es batu dengan air steril khusus untuk perawatan ini.
2. Bungkus es batu dengan kain bersih yang lembut.
3. Tempelkan es batu ke noda bekas jerawat selama beberapa menit, ulangi untuk area noda jerawat lainnya.

Alternatif lainnya, Anda bisa mengganti air putih dengan air rendaman teh hijau untuk dijadikan es batu.

Teh hijau memang dikenal lebih baik untuk mengatasi peradangan pada kulit jika dibandingkan dengan air biasa.

8. Cuka apel

Hasil olahan buah apel yang satu ini memiliki manfaat untuk mengatur tingkat keasaman atau pH pada kulit serta membantu mengurangi kemerahan akibat jerawat.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan cuka apel:

1. Larutkan 5 ml cuka apel dengan 95 ml air bersih.
2. Oleskan pada jerawat menggunakan bola kapas.
3. Biarkan selama 10-20 menit sebelum dibilas dengan air hanya.

Jika ingin mendapatkan hasil yang lebih baik, Anda bisa melakukan perawatan ini sebelum tidur dan membiarkannya semalaman.

9. Kentang

Kentang kaya akan vitamin dan mineral yang dapat memudarkan bekas jerawat karena sifat pemutihnya.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan kentang cukup sederhana, cukup iris tipis kentang dan tempelkan pada bagian yang diinginkan.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, biarkan kentang menempel pada kulit setidaknya selama 15 menit sebelum dibilas dengan air hangat.

10. Scrub gula

Pemanis yang setiap hari kita konsumsi ini bisa dijadikan sebagai scrub untuk mengangkat sel kulit mati, terutama pada noda yang ditinggalkan jerawat.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan gula:

1. Siapkan 1 sendok makan gula pasir dan 1 sendok teh minyak zaitun.
2. Campur keduanya hingga membentuk pasta kental.
3. Oleskan pada area noda bekas jerawat sambil dipijat dengan lembut selama 3-5 menit.
4. Bilas dengan air hangat lalu bersihkan.

11. Kunyit dan mint

Kunyit adalah rempah dengan sifat antibakteri yang baik, sedangkan mint memiliki khasiat untuk menyembuhkan.

Perpaduan keduanya dapat membantu menghilangkan bekas luka secara alami dan lebih cepat.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan kunyit dan mint:

1. Siapkan 1 sendok teh bubuk kunyit dan ½ sendok teh jus mint.
2. Campurkan kedua bahan hingga membentuk pasta.
3. Oleskan pasta pada bekas jerawat Anda.
4. Biarkan selama 20 menit, kemudian bilas menggunakan air hangat.

Aplikasikan pasta ini dua kali seminggu untuk mendapatkan hasil terbaik.

12. Baking soda

Baking soda dapat membantu memudarkan bekas jerawat yang membandel.

Ia akan mengelupas sel kulit mati dan kulit yang rusak sambil mendorong pertumbuhan sel kulit baru.

Baking soda juga memiliki sifat anti-inflamasi yang akan mengurangi kemerahan dan iritasi akibat jerawat.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan baking soda:

1. Siapkan 1 sendok makan baking soda dan sedikit air.
2. Campurkan baking soda dengan air secukupnya hingga membentu pasta.
3. Oleskan pasta pada bekas jerawat Anda menggunakan ujung jari sambil memberikan pijatan lembut.
4. Biarkan selama beberapa menit lalu bilas wajah Anda dengan air dingin hingga bersih.

13. Putih telur

Putih telur memang memiliki banyak manfaat untuk perawatan kecantikan, seperti dapat mengobati jerawat serta membantu memudarkan bekasnya.

Ia mengandung asam amino dan protein yang dapat membantu mengencangkan pori-pori dan meningkatkan proses regenerasi kulit.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan putih telur:

1. Siapkan 1 butir telur ayam lalu pisahkan dengan kuningnya.
2. Kocok putih telur hingga berbusa atau mengembang.
3. Oleskan pada area bekas jerawat secara merata lalu biarkan hingga mengering.
4. Jika sudah bilas dengan air hangat. Anda bisa menggunakan sabun wajah jika di rasa aromanya sulit dihilangkan.

Coba lakukan perawatan ini secara rutin 2-3 kali seminggu agar noda bekas jerawat Anda berangsur-angsur memudar.

14. Pasta gigi

Tidak hanya berguna untuk membersihkan dan memutihkan gigi, ternyata pasta gigi juga bisa menjadi cara alternatif untuk menghilangkan jerawat.

Umumnya pasta gigi mengandung triclosan, flouride dan hidrogen peroksida yang bisa mencegah iritasi kulit, mengeringkan jerawat serta mengurangi peradangan ataupun bekas yang ditinggalkan.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan pasta gigi:

1. Langsung oleskan pasta gigi ke area noda bekas jerawat, hindari mengoleskannya ke seluruh area wajah.
2. Biarkan selama 2 jam atau semalaman jika perlu.
3. Jika sudah bilas dengan air dingin kemudian keringkan.

Penting!

Apabila Anda memiliki jenis kulit yang sensitif lebih baik tidak melakukan perawatan ini.

15. Tea tree oil

Minyak pohon teh atau tea tree oil adalah minyak esensial yang memiliki khasiat untuk mengatasi jerawat dan bekasnya.

Hal ini karena sifat antibakterinya yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan tea tree oil:

1. Siapkan 5-6 tetes tea tree oil dan cotton bud secukupnya.
2. Celupkan kapas cotton bud ke dalam tea tree oil.
3. Oleskan pada bekas jerawat dengan lembut dan merata kemudian biarkan semalam.
4. Cuci keesokan paginya dan oleskan pelembab.

16. Lidah buaya

Lidah buaya adalah salah satu tanaman dengan beragam manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, termasuk untuk menghilangkan bekas jerawat.

Aloe vera atau lidah buaya mengandung aloesin, suatu zat yang akan menghambat pembentukan melanin yang mengakibatkan kulit menjadi gelap.

Selain itu ia juga memiliki senyawa yang akan merangsang pembentukan sel kulit baru sehingga bekas jerawat dapat memudar perlahan dan akhirnya menghilang.

Jadi, lidah buaya bisa menjadi cara menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam yang mengganggu penampilan Anda secara alami.

Baca juga  Cara Menghilangkan Flek Hitam

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan lidah buaya:

1. Siapkan beberapa lidah buaya segar, kupas dan ambil gelnya.
2. Oleskan pada bekas jerawat sambil memberikan pijatan ringan.
3. Biarkan selama 30 menit sebelum dicuci dengan air dingin.

Baca juga: Cara Menghilangkan Jerawat

17. Yogurt dan mentimun

Buah mentimun memiliki bahan alami yang dapat melembabkan dan melembutkan kulit.

Saat dikombinasikan dengan yogurt, ia dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati serta mendorong regenerasi sel baru pada lapisan atas kulit.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan yogurt dan mentimun:

1. Siapkan 1 sendok makan yogurt dan 1 sendok teh jus mentimun.
2. Campurkan keduanya hingga membentuk pasta kental.
3. Usapkan campuran ini pada bekas jerawat Anda dan biarkan selama 15 menit.
4. Bilas wajah menggunakan air dingin.

18. Alpukat dan madu

Alpukat mengandung nutrisi yang mampu melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet yang bisa memperparah noda bekas jerawat.

Sedangkan madu adalah bahan alami yang dapat melembabkan kulit, meningkatkan proses regenerasi kulit serta mengurangi peradangan.

Kombinasi keduanya dalam bentuk masker bisa menjadi perpaduan yang baik dalam membantu kulit menyingkirkan bekas jerawat.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan alpukat dan madu:

1. Siapkan buah alpukat matang secukupnya, tergantung seberapa banyak masker yang Anda butuhkan.
2. Ambil dagingnya lalu haluskan dalam wadah, kemudian campur dengan madu secukupnya (Anda juga bisa menambahkan air perasan lemon).
3. Oleskan merata pada area noda bekas jerawat dan diamkan selama 15 menit.
4. Jika sudah bersihkan wajah Anda lalu keringkan.

Agar noda bekas jerawat cepat hilang, coba lakukan perawatan ini secara rutin 2-3 kali dalam seminggu.

19. Madu dan telur

Perpaduan madu dan telur bisa menjadi cara alami untuk menghilangkan bekas jerawat yang cukup ampuh.

Caranya tentu dengan mencampur kedua bahan dan mengaplikasikannya pada wajah, terutama area bekas jerawat.

Untuk telur, Anda hanya perlu menggunakan putihnya saja.

20. Bubuk cendana

Cendana memiliki sifat antibakteri yang kuat sehingga efektif untuk melawan jamur dan bakteri penyebab jerawat.

Tidak hanya dapat mengatasi jerawat, ia juga dapat membantu menghilangkan bekas luka yang ditinggalkan jerawat.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan bubuk cendana:

1. Siapkan 2 sendokm akan bubuk cendana, 2-3 tetes air perasan lemon dan 1 sendok teh air mawar.
2. Campurkan semua bahan hingga membentu pasta.
3. Oleskan pasta ini pada wajah dan diamkan selama 15-20 menit.
4. Bilas dengan air dingin hingga bersih.

Anda bisa mengulangi perawatan ini tiga kali seminggu sampai bekas jerawat benar-benar hilang.

21. Air mawar dan bubuk cendana

Jika sebelumnya kita hanya menggunakan bubuk cendana, kali ini kita akan menambahkan air mawar untuk mempercepat proses memudarkan bekas jerawat.

Air mawar juga bisa digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat karena ia dapat membunuh bakteri penyebab jerawat, selain tu ia juga akan menutrisi kulit.

Kombinasi keduanya akan mendinginkan dan mengurangi peradangan pada kulit.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan air mawar dan bubuk cendana:

1. Siapkan 1 sendok teh bubuk cendana dan 1 sendok makan air mawar.
2. Campur keduanya hingga membentuk pasta.
3. Oleskan pada bekas jerawat Anda dan biarkan semalam.
4. Cuci dengan air dingin keesekan harinya.

Anda bisa mengulangi perawatan dengan pasta cendana ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

22. Jus pepaya

Pepaya memiliki manfaat untuk menyembuhkan dan menghilangkan bekas luka, termasuk bekas jerawat.

Buah pepaya menjadi sumber vitamin A serta senyawa papain yang baik, buah ini akan membantu menghilangkan sel kulit mati sekaligus memecah protein yang tidak aktif.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan jus pepaya:

1. Siapkan jus pepaya secukupnya, jangan terlalu encer.
2. Aplikasikan jus pepaya pada wajah Anda, terutama area dengan bekas jerawat.
3. Biarkan hingga kering lalu bilas dengan air dingin.

Anda bisa melakukan perawatan dengan pepaya ini secara teratur hingga bekas jerawat memudar dan hilang.

23. Bawang putih

Salah satu rempah yang wajib ada di setiap dapur ini ternyata juga bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan bekas jerawat pada kulit.

Cara penggunaannya sangat sederhana, haluskan 2-3 siung bawang putih lalu usapkan ke wajah yang memiliki bekas jerawat secara merata.

Meskipun memiliki aroma yang tajam, namun jika digunakan secara konsisten berkas jerawat Anda akan berangsur-angsur memudar dan hilang.

24. Minyak atau kapsul vitamin E

Minyak atau kapsul vitamin E dapat membantu menghilangkan bekas luka.

Ia memiliki kandungan antioksidan dan sifat meremajakan kulit, yang membuatnya sangat efektif untuk mengurangi bekas jerawat.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan vitamin E:

1. Siapkan minyak atau kapsul vitamin E secukupnya.
2. Keluarkan vitamin E dari dalam kapsul.
3. Uapi wajah Anda untuk membuka pori-pori.
4. Pijat wajah menggunakan vitamin E dengan gerakan melingkar selama 10 menit.
5. Biarkan hingga kering selama 15-20 menit.
6. Bilas wajah dengan air, Anda bisa membersihkannya menggunakan cleanser ringan.

Untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, pijat wajah menggunakan vitamin E seminggu sekali.

25. Kulit jeruk

Tidak hanya dagingnya yang kaya akan manfaat, kulit buah jeruk pun dapat digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat.

Kulit jeruk mengandung retinol yang tinggi, senyawa ini akan mendorong pengelupasan sel kulit mati secara alami.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan kulit jeruk:

1. Siapkan 1 sendok kulit jeruk kering yang sudah dihaluskan dan 1 sendok teh susu.
2. Campurkan kedua bahan hingga membentuk pasta kental.
3. Aplikasikan pada wajah yang sudah dibersihkan, terutama pada bagian bekas jerawat dan biarkan selama 15 menit.
4. Setelah itu bilas wajah Anda dengan air dingin.

Baca juga  Cara Menghilangkan Bekas Luka

Anda bisa mengulangi perawatan dengan pasta kulit jeruk ini dua kali seminggu dengan jarak setidaknya dua hari untuk setiap perawatan.

26. Air kelapa

Tidak hanya segar dan menyehatkan, air kelapa segar juga bermanfaat untuk menghilangkan bekas jerawat jika dioleskan secara teratur.

Selain itu ia juga akan mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit Anda menjadi lebih lembut dan cerah.

27. Tomat dan mentimun

Kedua buah menyegarkan ini memang kerap dimanfaatkan sebagai bahan perawatan kulit wajah, salah satunya untuk menghapus bekas jerawat.

Buah tomat kaya akan vitamin A, C dan sulfur, sedangkan mentimun kaya akan vitamin A, B1, B2 dan C.

Kombinasi antara buah tomat dan mentimun dapat membersihkan kotoran dari dalam pori-pori dan membantu proses regenerasi kulit.

Selain itu ia juga bagus digunakan untuk mengencangkan kulit, mengendalikan sekresi minyak serta memperbaiki kerusakan kulit, termasuk karena jerawat.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan tomat dan mentimun:

1. Siapkan masing-masing 1 sendok teh jus tomat dan mentimun.
2. Campurkan keduanya di dalam mangkuk.
3. Oleskan secara merata pada kulit wajah Anda, terutama area bekas jerawat lalu diamkan selama 30 menit.
4. Bilas dengan air bersih.

Anda bisa mengulangi perawatan ini tiga kali seminggu hingga bekas jerawat hilang.

28. Kayu manis

Kayu manis adalah salah satu rempah yang dapat digunakan untuk menghilangkan jerawatdan bekas jerawat, baik secara internal maupun eksternal.

Ia memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan jerawat dan menyehatkan kulit Anda.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan kayu manis:

1. Siapkan masing-masing 1 sendok teh kayu manis dan madu.
2. Campurkan kedua bahan di dalam mangkuk hingga membentuk pasta.
3. Oleskan pada bekas jerawat dan biarkan semalam.
4. Keesokan harinya bilas wajah Anda menggunakan air hangat.

29. Stroberi

Bukan hanya bisa memutihkan gigi buah stroberi matang bisa digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat.

Selain itu ia juga mengandung asam salisilat alami yang dapat membantu membersihkan semua kotoran dari kulit.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan stroberi:

1. Siapkan 2-3 buah stroberi segar dan 1 sendok teh dadih.
2. Haluskan buah stroberi dengan garpu dan tambahkan dadih, aduk hingga rata.
3. Aplikasikan pada seluruh bagian wajah Anda.
4. Biarkan sampai kering sekitar 15-20 menit.
5. Jika sudah bilas dengan air bersih.
6. Keringkan wajah Anda dengan menepuk-nepuk dengan handuk.

Anda bisa menggunakan cara ini secara rutin dua kali seminggu agar bekas jerawat bisa pudar dan menghilang seluruhnya.

Tips Tambahan

Agar memperoleh hasil yang maksimal dari perawatan yang Anda lakukan, ada beberapa tips yang perlu Anda lakukan.

Hindari paparan sinar matahari

Paparan sinar matahari langsung pada kulit dapat menimbulkan terbentuknya melanin, yang merupakan sebab munculnya noda kehitaman pada bekas jerawat.

Selain itu untuk Anda yang baru selesai menggunakan lemon untuk perawatan kulit, sebaiknya hindari paparan sinar matahari beberapa saat setelah perawatan karena kulit menjadi lebih sensitif.

Jangan mencuci wajah dengan air panas

Jangan gunakan air yang terlalu panas untuk membersihkan wajah, pastikan hanya suam-suam kuku saja karena air yang terlalu panas dapat menyebabkan kulit wajah menjadi kering.

Selain itu gunakan handuk yang lembut dan mudah menyerap air untuk mengeringkan wajah.

Gunakan handuk dengan cara menepuk-nepuk wajah dengan lembut, jangan menggosokkannya pada kulit wajah.

Rutin membersihkan wajah

Membersihkan wajah dengan tujuan mengangkat sel kulit mati juga harus rutin Anda lakukan, hal ini akan membantu proses regenerasi kulit lebih cepat serta menghilangkan bekas jerawat.

Jangan memencet jerawat

Ketika kita memiliki jerawat, godaan untuk memencet jerawat memang seringkali muncul.

Setelah dipencet jerawat memang terlihat mengempis, namun hal ini dapat memperparah kondisinya.

Memencet jerawat berpotensi menyebarkan bakteri dan menimbulkan infeksi pada area sekitarnya, terlebih jika jari tangan Anda kotor.

Selain itu luka yang dihasilkan setelah memencet jerawat juga lebih sulit untuk dihilangkan.

Minum air putih

Jika Anda pikir air putih tidak ada hubungannya dengan jerawat, Anda salah besat.

Air putih dapat membantu membersihkan kulit dari masalah yang datang, misalnya jerawat.

Untuk menghentikan munculnya jerawat dan membantu menghilangkan bekasnya, usahakan untuk minum air putih setidaknya 8 gelas setiap hari.

Air putih akan mengeluarkan racun yang ada di tubuh dan membuat kulit terlihat lebih segar dan sehat.

Istirahat cukup

Istirahat yang cukup setiap harinya juga akan mempengaruhi proses regenerasi kulit untuk menghilangkan bekas jerawat.

Oleh sebab itu usahakan untuk tidur 7-8  jam sehari dan menghindari begadang.

Rajin berolahraga

Tidak ada salahnya untuk mulai rutin berolahraga setiap minggunya, karena olahraga dapat membantu peredaran oksigen ke seluruh tubuh terutama ke kulit.

Anda bisa melakukan olahraga sederhana seperti jogging atau bersepeda.

Mengonsumsi buah dan sayuran segar

Kandungan nutrisi dan vitamin pada buah dan sayuran dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh dan kulit Anda sehingga bekas jerawat bisa cepat hilang.

Karenanya, penting untuk memenuhi kebuhan nutrisi harian melalui buah dan sayuran.

Apapun cara menghilangkan bekas jerawat secara alami yang Anda lakukan, pastikan Anda melakukannya secara rutin dan menjalani pola hidup yang sehat.

Dengan demikian bekas jerawat Anda dapat pudar dan menghilang perlahan, Anda juga tidak perlu mengeluarkan banyak biaya untuk mendapatkan wajah mulus dan cerah Anda kembali.

Share on Facebook

Share on Twitter

Share on Google+

Share on LinkedIn

Subscribe to receive free email updates: